HIPERKOLESTEROLEMIA

Tingginya kadar kolesterol darah meningkatkan risiko beberapa penyakit degeneratif, seperti penyakit jantung dan stroke. Penyakit Jantung Koroner merupakan salah satu penyakit degeneratif, timbunan lemak dan kolesterol pada dinding pembuluh darah perlahan-lahan menjadikan pembuluh darah menyempit dan tidak elastis lagi. Ketika kadar kolesterol dalam darah terlalu banyak, kolesterol akan mengendap dan membentuk plak di dalam pembuluh darah. Plak tersebut akan menghalangi atau menyumbat aliran darah yang mengalir ke otak, jantung dan organ-organ tubuh lainnya.

Faktor-faktor yang meningkatkan risiko hiperkolesterolemia antara lain :

• Kelebihan berat badan atau obesitas

• Kebiasaan mengkonsumsi makanan berlemak, terutama lemak jenuh dan lemak trans (yang biasa ditemukan pada makanan siap saji)

• Tidak melakukan aktivitas atau olahraga yang cukup

• Riwayat keluarga yang menderita penyakit jantung

• Tekanan darah tinggi

• Kebiasaan merokok

• Diabetes Mellitus

• Usia

APA FAKTOR YANG MENINGKATKAN RISIKO PENYAKIT JANTUNG?

Faktor risikonya adalah kondisi yang dimiliki oleh seseorang. Meskipun demikian, beberapa faktor risiko dapat diubah, dan beberapa faktor risiko lainnya tidak dapat diubah. Secara umum, semakin banyak faktor risiko yang Anda miliki, semakin tinggi peluang Anda untuk mengalami penyakit jantung. Berikut adalah beberapa faktor risiko yang tidak dapat diubah:

• Usia (umur 55 tahun keatas bagi perempuan dan umur 45 keatas bagi laki-laki)
• Riwayat keluarga (orang tua atau saudara kandung yang meninggal karena penyakit jantung pada usia tersebut di atas)

Berikut adalah beberapa faktor risiko yang telah diketahui dan dapat diubah:

Total kolesterol yang tinggi dan kadar LDL yang tinggi (kolesterol jahat)

• Kadar kolesterol HDL (kolesterol baik) yang Rendah
• Merokok
• Tekanan darah yang tinggi
• Diabetes (risiko berkembangnya penyakit jantung akan tinggi jika Anda menderita diabetes)
• Kurang beraktivitas

Obesitas atau kegemukan