Perlindungan Prostat untuk Menjaga Kesehatan Pria

Seiring dengan pertambahan usia, masalah kesehatan juga pasti muncul. Untuk pria di usia 40-an, sangat penting untuk mengawasi masalah seperti prostat dan kesehatan jantung. Meskipun ilmu kedokteran telah sangat meningkat bertahun-tahun, namun tindakan pencegahan yang mencakup pemeriksaan rutin dan gaya hidup sehat merupakan upaya ke arah yang benar.

Masalah prostat mulai muncul ke permukaan pada pria sejak mereka menginjak usia 40 tahunan. Menurut spesialis, ini sebagian besar disebabkan oleh pola makan tidak seimbang, stres dan perubahan gaya hidup yang umum. Tetapi dengan perawatan dini dan hati-hati, Anda dapat menghindari komplikasi masalh ini.

Apa itu prostat?
Ini adalah kelenjar seukuran kenari yang terletak di depan rektum laki-laki, di bawah kandung kemih.

Apa fungsi dari prostat?
Bagian dari sistem reproduksi pria, prostat mengeluarkan cairan yang memelihara dan melindungi sperma. Selama ejakulasi, bagian otot sekitarnya memeras cairan prostat ke dalam uretra bersama-sama dengan sperma. Cairan ini yang disebut dengan air mani.

Apakah masalah umum dari prostat?

• Hiperplasia prostat jinak atau BPH (pembesaran prostat non-kanker).
• Prostatitis (pembengkakan dengan infeksi kelenjar prostat).
• Kanker prostat.
• Pembesaran prostat akan menekan uretra, membuat sulit ketika kita kencing dan melemahnya fungsi kandung kemih.

Apa saja gejala dari masalah prostat?
Gejala-gejala dapat bervariasi pada tiap individu, namun secarag umum termasuk:

• Kesulitan pada saat buang air kecil dan/atau ketika memulai buang air kecil.
• Sering buang air kecil (terutama pada malam hari).
• Tidak dapat mengosongkan kandung kemih.
• Memiliki kebutuhan mendesak untuk buang air kecil tapi hanya sebuah dorongan kecil yang keluar.
• Sensasi seperti terbakar saat buang air kecil.
• Tidak terkontrol alirannya setelah buang air kecil (inkontinensi).
• Nyeri di bagian belakang skrotum (perut bagian bawah hingga ke pangkal paha).
• Nyeri ketika ejakulasi.

Dapatkah saya mengurus masalah prostat tanpa pergi ke spesialis?
Memang sepertinya malu untuk menyatakan keluhan ini, tetapi mengabaikan itu bukanlah langkah yang cerdas. Waktu tidak diobati secara medis, itu malah akan semakin memperburuk keadaan dan menyebabkan komplikasi yang serius.

Apa yang bisa dilakukan untuk menghindari masalah prostat?

• Cek Prostat secara tahunan. Setelah Anda mencapai usia 40, mulailah langkah awal untuk memiliki cek prostat secara rutin tahunan.
• Saw Palmetto. Mengkonsumsi suplemen ini setiap hari dari usia 40 mungkin akan membantu dalam mencegah masalah prostat.
• Ikan. Makan ikan sedikitnya tiga porsi setiap minggu ikan Tuna, Mackerel dan Salmon semuanya mengandung Lemak Omega-3 yang dapat mencegah kanker prostat dan pertumbuhan tumor.
• Kedelai. Olahan makanan berbasis kacang kedelai mengandung fitoestrogen, yang mengurangi produksi testosteron bahkan merangsang dan memperburuk pertumbuhan kanker prostat. Fitoestrogen membatasi pertumbuhan kapiler darah dan membentuk tumor prostat.
• Labu. Benih Labu yang dikenal dengan kwaci merupakan diuretik alami dan mengandung seng (Zinc) yang tinggi.
• Batasi asupan alkohol. Penelitian menunjukkan bahwa bir dapat menaikkan tingkat prolaktin dalam tubuh, yang akhirnya dapat menyebabkan pembesaran prostat.

Apabila anda memiliki gangguan Prostat dan ada hubungannya dengan kanker atau tumor Prostat, Anda bisa berkonsultasi dengan Bali’s Health Care Center. Dapatkan informasi yang lebih jelas berkaitan dengan kesehatan Pria terutama masalah Prostat.